จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

สัปดาห์	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
9	จันทร์	กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ	สำรวจธรรมชาติ ขั้นเตรียม: - ครูและนักเรียนสวัสดีทักทายกัน ขั้นกิจกรรม: - ครูพานักเรียนเดินสำรวจธรรมชาติรอบๆโรงเรียน - ครูให้นักเรียนเลือกวัสดุธรรมชาติที่ชอบมา 1 อย่าง ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด สิ่งที่นักเรียนเลือกมาเกี่ยวข้องและเชื่อมโยงสัมพันธ์กับนักเรียนอย่างไร - ครุและนักเรียนร่วมพูดคุยสนทนากันเกี่ยวกับสิ่งที่นักเรียนเลือกมา - ครูขอสัญญาณให้นักเรียนได้ใคร่ควรญตัวเองอยู่กับเสียงธรรมชาติ 3 -4 นาที ขั้นจบ: ครูชื่นชมทุกความตั้งใจ ขอบคุณซึ่งกันและกัน	บริเวณรอบๆโรงเรียน
	อังคาร	ใครครวญ เชื่อมโยง และเห็นคุณค่าของหน้าที่และหน้าที่ซึ่งมีความสำคัญต่อโลก	จิ๊กซอ ขั้นเตรียม: - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม - Brain Gym 3 ท่า (งูใหญ่ กำแบ เคาะร่างกาย) ขั้นกิจกรรม: - ครูให้นักเรียนดูภาพ ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด นักเรียนเห็นอะไร รู้สึกอย่างไร และคิดว่าภาพนี้สัมพันธ์กับตัวเราอย่างไร - ครูแจกซอให้นักเรียนคนละ 1 ชุด - ครูถามนักเรียนแต่ละคนว่า ภาพที่ต่อเป็นภาพอะไร และคิดว่าตนเองเชื่อมโยงหรือสัมพันธ์กับเพื่อนคนใดในห้องบ้าง เพราะอะไร จากนั้นครูให้นักเรียนช่วยเล่าเรื่องราวจากภาพของตัวเองและแต่งนิทานจากภาพจิ๊กซอ ขั้นจบ: ครูกล่าวขอบคุณทุกความตั้งใจและทุกเรื่องราวที่ทุกคนได้ถ่ายทอด	จิ๊กซอ
	พุธ	กำกับสติ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ	กิจกรรม: วัสดุเล่าเรื่อง ขั้นเตรียม: - นักเรียนและคุณครูนั่งรวมกันเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนทักทายสวัสดีกัน - คุณครูขอให้นักเรียนนั่งทำสมาธิ 2 นาที อยู่กับลมหายใจของตนเอง ขั้นกิจกรรม: - ครูนำกิ่งไม้แห้ง เศษลูกอม มาให้พี่ๆป.4 ดู ครูตั้งคำถามกระตุ้นการคิด”นักเรียนเห็นอะไร รู้สึกอย่างไร นำสิ่งเหล่านี้ไปทำอะไรได้บ้าง?” - ครูให้โจทย์พี่ๆป.4 ช่วยต่อเติมเศษวัสดุต่อไปนี้ให้มีความหมายและเป็นเรื่องราวเชื่อมโยงกับตัวเองพร้อมทั้งตั้งชื่อชิ้นงานและนำเสนอให้ครูและเพื่อนๆรับฟัง - ครูแจกกระดาษครึ่ง A4 ให้พี่ๆคนละ 1 แผ่น ในระหว่างที่ส่งกระดาษพี่ๆไหว้รับของเพื่อนด้วยความน้อมน้อม - พี่ๆป.4 แต่ละคนต่อเติมภาพและตั้งชื่อชิ้นงานของตนเองพร้อมนำเสนอให้ครูและเพื่อนๆได้รับฟัง ขั้นจบ: ครูขอบคุณทุกความตั้งใจของทุกคน/Empower ชื่นชมและให้กำลังใจ	- กระดาษครึ่ง A4 - เศษวัสดุ กิ่งไม้ เศษลูกอม ก้อนหิน หลอด
	พฤหัสบดี	กำกับสติผ่านการใช้ร่างกาย	โยคะ ขั้นเตรียม: กำหนดลมหายใจ/เรื่องเล่าเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ ขั้นกิจกรรม: ทำโยคะ(ท่ายืน ท่านั่ง ท่านอน) - ครูขอสัญญาณความพร้อมจากพี่ป.4 ทุกคนโดยให้พี่ป.4 โดยการยืนตัวตรงและเริ่มทำโยคะ เริ่มจากท่ายืน (ท่าไหว้พระอาทิตย์ ท่าภูเขา ท่าต้นไม้ ท่าเก้าอี้ ) - ท่านั่ง (ท่าผีเสื้อ ท่าเต่า ท่าหงส์ ) ท่านอน - ท่านอน(ท่าจระเข้ ท่างูใหญ่ ท่าคันธนู ท่าตั๊กแตน ท่าปลาดาว) ในระหว่างนอนเป็นพี่ปลาดาว พี่ปลาดาวจะนอนเหยียดแขน เหยียดขาเป็นพี่ปลาดาวที่น่ารัก เป็นพี่ปลาดาวที่ยอดเยี่ยม พี่ปลาดาวป.4 ค่อยๆหลับตาลงช้าๆสูดลมหายใจเข้าผ่อนลมหายใจออกยาวๆสัก 2 3 ลมหายใจ( พี่ปลาดาวป.4 ผ่อนคลายร่างกายของตนเอง 5 นาที) ครูขอบคุณคนที่น่ารัก คนที่รู้เวลา ครูนับ1-3 ให้พี่ปลาดาวป.4 ลุกขึ้นนั่งเป็นพี่ป.4 ที่ยอดเยี่ยม เป็นพี่ป.4 ที่รู้เวลา เป็นพี่ป.4 ที่น่ารัก ครูนับ 1 พี่ๆบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนที่ยอดเยี่ยม นับ 2 เราเป็นคนที่รู้เวลา นับ 3 เราบอกกับตัวเองว่าเราเป็นคนที่น่ารักคุณพ่อคุณแม่คุณครูและเพื่อนๆก็รักพี่ๆและเราก็รักคุณพ่อคุณแม่คุณครูและเพื่อนๆเช่นกัน ขั้นจบ: ครูขอบคุณทุกความตั้งใจ/Empower ชื่นชมและให้กำลังใจ	บทเพลง
	ศุกร์	-เชื่อมโยงตนเองกับสิ่งของ -มีสติจดจ่อในสิ่งที่ทำ -กลับมารู้ตัว	ฉันสัมพันธ์กับใคร ขั้นเตรียม : - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม - Brain gym 2 นาที ครูขอสัญญาณความพร้อมจากพี่ๆป.4 โดยการนั่งตัวตรง 2 -3 นาที แล้วให้พี่ป.4 ค่อยๆหลับตาลงช้าๆกำหนดลมหายใจเข้าออกเป็นเวลา 2 -3 นาที จากนั้นให้พี่ๆค่อยๆลืมตาขึ้นช้าๆ ขั้นกิจกรรม : -ครูให้นักเรียน Web เชื่อมโยงของครู(เตรียมมา)ที่สัมพันธ์กับตนเอง -ครูและนักเรียนแลกเปลี่ยนสิ่งที่สังเกตเห็น -ครูแจกกระดาษขนาดครึ่งกระดาษ A4 ให้นักเรียนแต่ละคน -นักเรียนออกแบบ Web เชื่อมโยงตนเองกับสิ่งอื่น -นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน ขั้นจบ : ครูกล่าว Empower และขอบคุณซึ่งกันและกัน	Web เชื่อมโยงกับสิ่งอื่นๆ